6 εναντίον 6 + 6: διασταυρώσεις και ολοκλήρωση - Juventus FC

Εξοπλισμός
  • 1 τέρμα
  • 4 κώνοι
  • 4 δείκτες
  • 12 γιλέκα(6 ενός χρώματος, 6 άλλου χρώματος)
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: 40x30 μέτρα
  • Παίκτες: 18 + 1 τερματοφύλακας
  • Διάρκεια: 22 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 3 των 6 λεπτών με 2 λεπτά ενεργητικής ανάπαυσης
  • Διάταξη εξοπλισμού: επεκτείνετε την περιοχή πέναλτι κατά 15 μέτρα τοποθετώντας τους κώνους στην ίδια γραμμή με τις μικρές πλευρές.
6 εναντίον 6 + 6: διασταυρώσεις και ολοκλήρωση - Juventus FC

Σύνοψη

Κατοχή της μπάλας και τελείωμα με σέντρες στην περιοχή

Οργάνωση

Χωρίστε τους παίκτες σε τρεις ομάδες, 6 ασπρόμαυρους και 6 μπλε που επιτίθενται στην περιοχή που οριοθετούν οι κώνοι και 6 γκρι που παίζουν το ρόλο των "ουδέτερων" παικτών. Οι ουδέτεροι παίκτες ενεργούν ως υποστήριξη για την ομάδα που έχει την κατοχή. Στο τέλος κάθε σετ οι ρόλοι αντιστρέφονται.

Περιγραφή

  • Στο εσωτερικό του γηπέδου διεξάγεται κανονική κατοχή μπάλας 6 εναντίον 6.
  • Οι παίκτες στην εξωτερική πλευρά υποστηρίζουν την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας.
  • Μόλις συμπληρωθεί ένας επαρκής αριθμός πασών (που επιλέγεται από τον προπονητή), η μπάλα πρέπει να περάσει σε έναν από τους ουδέτερους παίκτες (στο παράδειγμα, στον παίκτη "Α")
  • Αυτό θα κάνει μια αλλαγή παιχνιδιού, προς την κατεύθυνση του αντίθετου (ουδέτερου) εξωτερικού παίκτη "Β"
  • Μετά τη σέντρα, ο ουδέτερος παίκτης "Α" εισέρχεται στην περιοχή για να λάβει τη σέντρα.
  • Ο εξωτερικός παίκτης "Β" που δέχεται τη σέντρα κλωτσάει μια σέντρα πίσω στην περιοχή για τον συμπαίκτη του (ενδεχομένως ψηλά)
  • Ο επιτιθέμενος παίκτης θα ολοκληρώσει την ενέργεια πετυχαίνοντας γκολ
  • Εάν ο παίκτης "Β" που δέχεται το στύλο το ελέγξει με ακρίβεια, η "ουδέτερη" ομάδα κερδίζει έναν πόντο.
  • Εάν ο επιτιθέμενος σκοράρει το γκολ, η επιτιθέμενη ομάδα κερδίζει έναν πόντο
  • Στο τέλος της ενέργειας η μπάλα πηγαίνει στην ομάδα που έχασε την κατοχή της πριν από την οριστικοποίηση

Παραλλαγές

  1. Παίζοντας πρώτος σε μακρινές ρίψεις ή το πολύ δύο επαφές
  2. Οι διασταυρώσεις πρέπει να γίνονται κατόπιν κλήσης του προπονητή και όχι μετά από συγκεκριμένο αριθμό πάσας
  3. Υποχρέωση υψηλών και όχι χαμηλών ρίψεων
  4. Ο τερματοφύλακας μπορεί να βγαίνει εναντίον των επιτιθέμενων όπου είναι δυνατόν
  5. Περιορίστε τις επαφές εντός του αγωνιστικού χώρου

Προπονητικά σημεία

  • Εστίαση στην τεχνική της πάσας
  • Στόχος η ταχύτητα και ο ακριβής έλεγχος στις ρίψεις
  • Ταχύτητα εκτέλεσης τόσο στις φάσεις κατοχής όσο και στις φάσεις ολοκλήρωσης
  • Προτιμήστε τις κεφαλιές και τα βολέ.
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.