Επίθεση στόχου XC
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες
- 4 κώνοι
- 2 τέρματα
- 8 φανέλες (4 ανά χρώμα)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 45x40 μέτρα
- Παίκτες: 18 (16 κίνηση + 2 τερματοφύλακες)
- Διάρκεια: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 7 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για την προπόνηση της επίθεσης, της τελικής επίθεσης, του πλάγιου άουτ και της άμυνας τέρματος |
Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Εναέρια μονομαχία, Κεφαλιά, Κεφαλιά με κίνηση και άλμα (ευθεία ή γυριστή κεφαλιά), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Άμυνα σε σέντρα, Reading trajectories |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
