Εξοπλισμός
- 6 δείκτες
- Μπάλες
- 9 γιλέκα (4 ενός χρώματος και 5 άλλου)
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
- Παίκτες: 18 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 25 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 10 λεπτών (5 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης στη μέση της άσκησης)
Σύνοψη
Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση του ξεμαρκαρίσματος και της κατοχής μπάλας σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
