Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 2 + 4 ουδέτερων παικτών: σκοράρισμα στο μικρό τέρμα

Εξοπλισμός
  • Επαρκείς δείκτες για την οριοθέτηση του πεδίου
  • 4 μικρά τέρματα ή 8 κώνοι
  • 4 γιλέκα (2 κόκκινα 2 πράσινα)
  • Επαρκείς μπάλες για να εξασφαλιστεί η συνέχεια
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 25x18 μέτρα
  • Παίκτες: 8
  • Διάρκεια: 12 λεπτά
  • Σετ: 3 σειρές των 2 λεπτών και 30 δευτερόλεπτα με 1 λεπτό και 30 δευτερόλεπτα παθητικής αποκατάστασης
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 2 + 4 ουδέτερων παικτών: σκοράρισμα στο μικρό τέρμα

Σύνοψη

Απλοποιημένο παιχνίδι 2 εναντίον 2 + 4 ουδέτεροι παίκτες για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας

Οργάνωση

Σχηματίστε ένα πεδίο 25x18 μέτρων χρησιμοποιώντας τους δείκτες. Τοποθετήστε 2 μικρά τέρματα πλάτους 2 μέτρων και στις δύο μικρές πλευρές (όπως φαίνεται στο σχήμα). Τοποθετήστε 2 κόκκινους παίκτες εναντίον 2 πράσινων παικτών μέσα στο γήπεδο. Σε κάθε πλευρά του γηπέδου τοποθετήστε έναν ουδέτερο παίκτη (λευκό στο σχήμα). Σχηματίστε ένα ίσο πεδίο για να συμμετέχει όλη η ομάδα.

Περιγραφή

  • Με το σήμα εκκίνησης του προπονητή η ομάδα με την μπάλα αρχίζει να παίζει εναντίον της άλλης ομάδας για να διατηρήσει την κατοχή της. Κατάσταση 2 εναντίον 2.
  • Ο στόχος της ομάδας με την μπάλα είναι να διατηρήσει την κατοχή όσο το δυνατόν περισσότερο προσπαθώντας να σκοράρει σε ένα μικρό τέρμα.
  • Η ομάδα που κατέχει την μπάλα μπορεί να χρησιμοποιήσει τον ουδέτερο παίκτη για να σκοράρει
  • Οι 4 ουδέτεροι παίκτες δεν μπορούν να εισέλθουν στον αγωνιστικό χώρο
  • Αντικαθιστάτε τους ουδέτερους παίκτες μετά από κάθε σειρά

Κανόνες

  • Οι 4 ουδέτεροι παίκτες δεν μπορούν να εισέλθουν στον αγωνιστικό χώρο
  • Επιτρέπονται 2 επαφές με την μπάλα για τους ουδέτερους παίκτες
  • Εάν όλοι οι παίκτες και οι 2 ουδέτεροι παίκτες αγγίξουν την μπάλα, το γκολ μετράει ως διπλό

Παραλλαγές

  1. Τουλάχιστον 5 διαδοχικές πάσες πριν από το σουτ στο τέρμα, χρησιμοποιώντας πάντα ουδέτερους παίκτες.

Προπονητικά σημεία

  • Εστίαση στον προσανατολισμένο έλεγχο
  • Ενθαρρύνετε την ομάδα κατοχής να βρει τις γραμμές πάσας
  • Εστίαση στις κινήσεις των παικτών κατά την αμυντική φάση (αρχική τοποθέτηση, συγχρονισμός του μαρκαρίσματος, αντίδραση κ.λπ.)
  • Κατά τη διάρκεια της επιθετικής φάσης, οι παίκτες πρέπει να κινούνται στους ελεύθερους χώρους για να καθαρίσουν τις γραμμές πάσας
  • Ενθάρρυνση της ορμής των παικτών
  • Οι παίκτες πρέπει να επιλέγουν το σωστό χρόνο για κάθε ενέργεια ανάλογα με την κατάσταση
  • Οι παίκτες πρέπει να εφαρμόζουν τις αρχές του παιχνιδιού 2 εναντίον 2, ιδίως χωρίς κατοχή μπάλας.
  • Οι παίκτες πρέπει να χρησιμοποιούν τη λεκτική επικοινωνία για τη βελτίωση της συνεργασίας.
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.