Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε

Εξοπλισμός
  • 2 τέρματα
  • Μπάλες
  • 5 φανέλες (4 ενός χρώματος, 1 άλλου χρώματος)
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: 15x30 μέτρα
  • Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
  • Διάρκεια παιχνιδιού: 7 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 3 των 2 λεπτών με 30 δευτερόλεπτα παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε

Σύνοψη

Αγώνας 5 εναντίον 5

Οργάνωση

Δημιουργήστε ένα πεδίο 15x30 μέτρων. Στις δύο μικρές πλευρές του γηπέδου, στο κέντρο, τοποθετήστε ένα τέρμα. Σχηματίστε δύο ομάδες των πέντε ατόμων: ένας τερματοφύλακας, δύο αμυντικοί και δύο ψηλοί εξτρέμ.

Περιγραφή

  • Αγώνας 5 εναντίον 5 χωρίς περιορισμούς και με στόχο να πετύχετε γκολ
  • Η ομάδα που θα πετύχει τα περισσότερα γκολ κερδίζει

Προπονητικά σημεία

  • Άσκηση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προθέρμανση πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.