Εξοπλισμός
- 3 μπάλες
- 10 στύλοι
- 10 χαμηλά εμπόδια
- 16 στεφάνια
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: δύο τρίγωνα με πλευρές 25 μέτρων
- Παίκτες: 2
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 5 επαναλήψεις για κάθε ζεύγος παικτών
Σύνοψη
Συντονιστικός σταθμός με τρεις σταθμούς για τη βελτίωση διαφόρων τεχνικών χειρονομιών
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
