Ντρίπλα και σέντρα για τελείωμα: η επιλογή
Επιθετική ανάπτυξη και δεξιότητες επιλογής: ντρίπλα, τρίγωνο, σέντρες για τελείωμα
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 6 κώνοι
- 2 γιλέκα
- 1 εστία
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 50x35 μέτρα
- Παίκτες: 9 (8 κίνηση + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 6 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Επιθετική ανάπτυξη και δεξιότητες επιλογής: ντρίπλα, τρίγωνο, σέντρες για τελείωμα
Δευτερεύοντες στόχοι
Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Οδήγημα της μπάλα, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Ντρίπλα και προσποιήση, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, 1 εναντίον 1, Υποστήριξη, Τριγωνικές σχέσεις, Συνεργασία, Read the intentions
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
