Εξοπλισμός
- 8 γιλέκα
- 1 εστία
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: μισό γήπεδο
- Παίκτες: 19 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 των 8 λεπτών, με 2 λεπτά αποκατάστασης μετά από κάθε σετ
Σύνοψη
Train the defensive line in covering movement, ball attack, positioning, and marking.
Δευτερεύοντες στόχοι
Support, Depth, Overlaps, Mark, Cover, Zonal defending, Compactness, Shooting, Body shape, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αμυντικός σχηματισμός, Αμυντική ζώνη, Ατομικό μαρκάρισμα, Βάθος, Numerical superiority (attack), Αλληλοκάλυψη, Κίνηση,συγκέντρωση και επέκταση της αμυντικής γραμμής, Άμυνα σε ελεύθερη προωθητική πάσα, Άμυνα μετά από πάσα σε παίκτη υπό πίεση, Numerical inferiority (defense), Overlapping με δύο παίκτες, Κόψιμό της μπάλας, Διείσδυση, Ευθυγράμμιση (των παικτών μίας γραμμής)
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
