Σταθμός συντονισμού και απόκρουση σε σουτ προς το τέρμα
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 3 κώνοι
- 3 over
- Μπάλες
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 4
- Διάρκεια παιχνιδιού: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών
Σύνοψη
Τρίτη πρόταση σταθμού συντονισμού σε συνδυασμό με την τεχνική του τερματοφύλακαΔευτερεύοντες στόχοι
Τεχνική πτώσης, Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων, Θέση τερματοφύλακα, Αερόβια ικανότητα, Αντιδραστική δύναμη
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
