Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 4 γιλέκα
- Μπάλες
- 2 μίνι γκολ (ή στύλοι)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x20 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 10
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ:4 από 4 λεπτά το καθένα με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα |
Creating space, Support, 2v1, Passing, Dribbling, 1v1 attacking, Shielding the ball, 1v1 Defending, Body shape, Tackling, Χτυπώντας την μπάλα, Οδήγημα της μπάλα, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Τοποθέτηση, Τάκλινγκ, Αυτοσχεδιασμός, 1 εναντιον 1, 2 ενανντιον 1, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρε, Αμυντική λειτουργία σε σωστη απόσταση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
