Κατοχή μπάλας με πισω πάσες στον τερματοφυλακα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μια άσκηση για την κατοχή με στόχο την πάσα στον τερματοφύλακα, ο οποίος υπερασπίζεται την περιοχή του μαθαίνοντας να συμμετέχει ενεργά στο παιχνίδι με τους συμπαίκτες |
Συναρμοστικές ικανότητες, Πάσα, Κατοχή μπάλας |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα πεδίο 30x20 μέτρων χρησιμοποιώντας τους δείκτες. Δημιουργήστε με τους δείκτες 2 πλευρικές ζώνες (μία για κάθε πλευρά) περίπου 5 μέτρων για τους τερματοφύλακες. Παίξτε 4 εναντίον 4 στον αγωνιστικό χώρο με τους τερματοφύλακες να υπερασπίζονται τα τέρματα.
Περιγραφή
- Στόχος του παιχνιδιού είναι να κάνετε 6 διαδοχικές πάσες, εκ των οποίων τουλάχιστον 2 πάσες στον τερματοφύλακα.
Κανόνες
- Οι πάσες προς τους τερματοφύλακες εξαιρούνται από τις 6 πάσες, επομένως απαιτούνται τουλάχιστον 8 πάσες για να μπορέσετε να προσπαθήσετε να σκοράρετε.
- Ο τερματοφύλακας εντός της ζώνης του δεν μπορεί να πιεστεί ή να ενοχληθεί, είναι ελεύθερος να ξεκινήσει την ενέργεια.
Παραλλαγές
- Μετά την έκτη πάσα, η ομάδα παίρνει έναν πόντο αν ο τερματοφύλακας κάνει μακρινή πάσα και η μπάλα προσγειωθεί στην περιοχή του αντίπαλου τερματοφύλακα χωρίς να αγγίξει το έδαφος.
- Ο τερματοφύλακας μπορεί να πιεστεί, αλλά οι πάσες προς τους τερματοφύλακες συμπεριλαμβάνονται στις 6 πάσες για να πάρει τον πόντο
- Μετά από 4 διαδοχικές πάσες εκτός από μία στον τερματοφύλακα (υποχρεωτική), οι ομάδες πρέπει να σουτάρουν προς την αντίπαλη εστία. Μόνο ένας παίκτης μπορεί να μπει στη ζώνη του τερματοφύλακα για να σουτάρει προς την εστία ή να παίξει 1 εναντίον 1 με τον τερματοφύλακα
Προπονητικά σημεία
- Συμμετέχουν οι παίκτες και οι τερματοφύλακες μαζί για να προπονηθεί όλη η ομάδα, με μικρές ανάπαυλες
- Οι τερματοφύλακες πρέπει να εκτελούν την άσκηση με ένταση για να προπονηθούν και σωματικά.
- Προτεραιότητα στον τερματοφύλακα
Δυσκολία:
Typology:
Column:
