5 v 5 - Κάθε παίκτης μαρκάρει έναν συγκεκριμένο αντίπαλο |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Μπάλες
- 5 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης (μετά από τα οποία οι ρόλοι αντιστρέφονται)
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για κάθε ηλικιακή ομάδα για την εξάσκηση της προβολής του παιχνιδιού και της κατοχής της μπάλας |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Ανάκτηση της μπάλας, Κινητικότητα, Κατοχή μπάλας, Πίεση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
