Μετάβαση με τη συμμετοχή τριών ομάδων |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- Επαρκείς δείκτες για την οριοθέτηση του πεδίου
- Επαρκείς μπάλες για να εξασφαλιστεί η συνέχεια
- 1 ρυθμιστικό τέρμα
- 9 γιλέκα (2 κόκκινα, 2 κίτρινα, 2 λευκά, 3 πράσινα)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x15 μέτρα
- Παίκτες: 9
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών που διαδέχονται 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων δεξιοτήτων, όπως το give and go, η πάσα και η διαχείριση του χώρου |
Creating space, Width, Overlaps, Transition, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Κατοχή μπάλας, Τριγωνικές σχέσεις, Overlapping με δύο παίκτες, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
