Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- 1 ρυθμιστικό δοκάρι
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x35 μέτρα
- Παίκτες: 12 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια:14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών με 1 λεπτό παύση αποκατάστασης
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
