4 + 4 εναντίον 4 + 4: Η κατοχή της μπάλας μπαίνει και βγαίνει
Κατοχή μπάλας σε αριθμητική ισοτιμία για τη βελτίωση του προσανατολισμένου ελέγχου και της συντήρησης
Στόχος:
Εξοπλισμός
- επαρκείς δείκτες για την οριοθέτηση του πεδίου
- επαρκείς μπάλες για να εξασφαλιστεί η συνέχεια
- 8 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x25 μέτρα
- Παίκτες: από 16 έως ολόκληρη ομάδα
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 3 σετ των 3 λεπτών(1 λεπτό αποκατάστασης)
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
