Εξοπλισμός
- 4 στύλοι
- Δείκτες
- Μπάλες
- 7 γιλέκα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 50x50 μέτρα
- Παίκτες: 14 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 8 λεπτών με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Ένα παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του σουτ των παικτών και της ανταπόκρισης και της αντοχής των τερματοφυλάκων, οι οποίοι υπερασπίζονται την εστία και από τις δύο πλευρές.
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
