3 εναντίον 3 + 3

Στόχος:

Αμυντικές κινήσεις

Τακτική

Εξοπλισμός

Δείκτες
6 γιλέκα (3 ανά χρώμα)
Μπάλες

Προετοιμασία

Χώρος παιχνιδιού: 30x12 μέτρα
Παίκτες: 9
Διάρκεια παιχνιδιού: 20 λεπτά
Αριθμός σετ: 3 των 6 λεπτών με 1 λεπτό αποκατάστασης μεταξύ των σετ

Σύνοψη

Άσκηση καταστάσεων για τον έλεγχο της αμυντικής και επιθετικής συμπεριφοράς των παικτών

Δευτερεύοντες στόχοι

Ευθυγράμμιση (των παικτών μίας γραμμής), Πίεση, Αμυντική λειτουργία σε σωστη απόσταση, Coverage on the dangerous areas, Read the intentions

Οργάνωση

Δημιουργήστε έναν χώρο παιχνιδιού 30×12 μέτρων και χωρίστε τον σε τρεις ζώνες (όπως στην εικόνα). Σχηματίστε τρεις ομάδες των τριών παικτών (λευκό, κόκκινο και κίτρινο στο διάγραμμα). Οι λευκοί παίκτες ξεκινούν έχοντας την κατοχή της μπάλας μέσα σε μια εξωτερική ζώνη απέναντι σε δύο κόκκινους παίκτες. Ο τρίτος κόκκινος παίκτης τοποθετείται στην κεντρική ζώνη. Τέλος, οι τρεις κίτρινοι παίκτες τοποθετούνται στην απέναντι εξωτερική ζώνη.

Περιγραφή

Παίζεται ένα 3 εναντίον 2 + 1
Ο στόχος της λευκής ομάδας που έχει την κατοχή είναι να φέρει την μπάλα στην περιοχή απέναντι από την κίτρινη ομάδα.
Η κόκκινη ομάδα πρέπει να ανακτήσει την μπάλα
Ο κόκκινος παίκτης στην κεντρική περιοχή δεν μπορεί να βγει για να πιέσει.
Στο τέλος κάθε σετ, η αμυνόμενη ομάδα αντικαθίσταται.