Κάτω των 12
Κάτω των 12
Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και πρ...
Προσανατολισμένος έλεγχος: give and go
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με υποδοχή προσαν...
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...
Ο ρόμβος - Οδήγημα και έλεγχος της μπάλας
Τεχνικός σταθμός ρόμβου στο οδήγημα και στην κυ...
Μπάλα μέσα στο διαμάντι με φωνητική εντολή
Αναλυτική άσκηση για την ανάπτυξη ατομικών δεξι...
Από 1 εναντίον 1 σε 3 εναντίον 3 με γνωστικά στοιχεία καθως και στοιχεία συναρμογής
Άσκηση καταστάσεων με γνωστικά στοιχεία αλλα κα...
Αδειάστε το σπίτι
Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδ...
Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την ε...
Αλλαγή παιχνιδιού 4 εναντίον 2
Rondo 4 εναντίον 2 σε δύο τρίγωνα
Άσκηση για προσανατολισμένο κοντρόλ μπάλας
Άσκηση για προσανατολισμένο κοντρόλ μπάλας
Κεντρική εκτέλεση φάουλ: σουτ τριών βημάτων από έξω
Κεντρική εκτέλεση φάουλ για απελευθέρωση συμπαί...
Αποκρούσεις σε κοντινές βολές
Προτεινόμενη άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλα...
1 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία
Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας κα...
Τεχνική άσκηση για πάσα, κοντρόλ, ντρίμπλα και τελείωμα.
Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο γ...
4 εναντίον 2 με τελείωμα - Ajax FC
Άσκηση κατοχής μπάλας με αριθμητική υπεροχή και...
Διπλή ζώνη: Rondo 3 εναντίον 1 + 3 εναντίον 3
Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντ...
Διπλό ορθογώνιο σε κατάσταση 3 εναντίον 2 + 1 εναντίον 1
Κατοχή με την μπάλα στο έδαφος σε κατάσταση αρι...
Τεχνική εκτροπής
Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνι...
3 εναντίον 3: μεταβάσεις και αναζήτηση βάθους
Ανάπτυξη της αναζήτησης βάθους με τελικές φάσει...
Παιχνίδι θέσης + προοδευτική επιβάρυνση: πίεση από 2 παίκτες
Άσκηση για προπόνηση της επιθετικής ανάπτυξης α...
Τακτική προθέρμανση - Παιχνίδι θέσεων
Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοπο...
"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.
Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...
Έξοδος από το πρέσινγκ με σύστημα 3-1 στην ανάπτυξη παιχνιδιού
Λύση εξόδου από αντίπαλο πρέσινγκ ψηλά με τελικ...
2 εναντίον 1 σε τρεις ζώνες συν δύο τερματοφύλακες
Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
