Κάτω των 12
Κάτω των 12
Θεματικό παιχνίδι: γρήγορη αξιοποίηση του επιθετικού βάθους
Θεματικό παιχνίδι με επαναφορές, γρήγορες μεταβ...
Σταθμός συντονισμού με στοιχεία της τεχνικής
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...
Επιθετική φάση: θεματικό παιχνίδι για αναζήτηση πλάτους και βάθους
Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 μ...
Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες
Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μ...
Αγώνας man-to-man
Παιχνίδι θέσεων με στόχο το τελείωμα της φάσης
Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1
Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο π...
Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1
Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...
Από 2 vs 1 σε 2 vs 2 με κινήσεις υποστήριξης και μεταβάσεις.
Κερδίζοντας την αριθμητική υπεροχή στο 2 εναντί...
1 εναντίον 1 με ουδέτερους παίκτες και πλάγιους υποστηρικτικούς παίκτες.
Κατοχή της μπάλας σε αριθμητική υπεροχή με δύο ...
Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.
Τεχνικός σταθμός που προπονεί διάφορες τεχνικές...
Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ
Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...
Ενημέρωση
Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλ...
Προπόνησε την κινητικότητα μέσα από παιχνίδια μικρού χώρου (Small-sided Games).
Χώρος παιχνιδιού σε σχήμα διαμαντιού για κατοχή...
Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος
Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...
Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό
Ένα rondo εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανι...
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...
Τρίγωνο, 1 εναντίον 1 και σουτ προς την εστία.
Άσκηση για πάσες και προσανατολισμένη υποδοχή μ...
1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες
Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...
Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και πρ...
Προσανατολισμένος έλεγχος: give and go
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με υποδοχή προσαν...
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...
Ο ρόμβος - Οδήγημα και έλεγχος της μπάλας
Τεχνικός σταθμός ρόμβου στο οδήγημα και στην κυ...
Μπάλα μέσα στο διαμάντι με φωνητική εντολή
Αναλυτική άσκηση για την ανάπτυξη ατομικών δεξι...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
