Κάτω των 12

Πάσα - Χρήσιμη άσκηση για την βελτίωση αντίληψης του χώρου και της πάσας

1 εναντίον 1 - Άσκηση που προπονεί την κατάσταση 1vs1 και υποδοχή κατεύθυνσης

Κεφαλιά - Μια άσκηση για να προπονήσετε την κεφαλιά με διαφορετικές εντολές