Κατοχή μπάλας αριθμητική υπεροχή: ουδέτερος παίκτης και 1v1 για το τελείωμα
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 5 γιλέκα (4 από ένα χρώμα, 1 από άλλο χρώμα)
- 2 μίνι γκολ (ή κοντάρια)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: και δύο τρίγωνα με πλευρές 15 μέτρα
- Παίκτες: 9
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 4 από 4 λεπτά το καθένα με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Ρόντο με αριθμητική υπεροχή για εξάσκηση στην αλλαγή πλευράς, ακολουθούμενο από κατάσταση 1 εναντίον 1 με τελείωμα.Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Possession, Pressing, 1v1, 1v1 attacking, Shielding the ball, Intercepting, Tackling, Awareness, Balance, Ικανότητα πρόβλεψης, Περιφερειακή όραση, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, 1 εναντίον 1, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Γρήγορη επανάκτηση της μπάλας μετά την απώλεια κατοχής, Πίεση, Αλλαγή παιχνιδιού
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
