Κάτω των 12

Πολλαπλοί τρόποι τελειώματος προς την εστία

Συνεχόμενα σουτ για την προπόνηση αναερόβιας αν...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Σπριντ και τελείωμα

Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα στην περιο...

Τεχνική Τέλειωμα από κοντινή απόσταση

3 εναντίον 2 - Λήψη, προσανατολισμός και ανάπτυξη σε βάθος ή πλάτος

Απλοποιημένο παιχνίδι 3 εναντίον 2 με στόχο την...

Τακτική 3 εναντίον 2

Βοήθεια και τελείωμα - Chelsea FC

Προκαθορισμένο παιχνίδι, που δημιουργήθηκε από ...

Τακτική Possession

Παιχνίδι με περιορισμούς: διαφορετικές μπάλες

Παιχνίδι με τους κλασικούς κανονισμούς, ενσωματ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Κατάσταση 2 εναντίον 1 στα πλάγια: αντίθετες κινήσεις και σωστή θέση σώματος στην άμυνα

Κατάσταση 2 εναντίον 1 στο πλάι που επιτρέπει τ...

Τακτική 2 εναντίον 1

Ντρίπλα και σέντρα για τελείωμα: η επιλογή

Επιθετική ανάπτυξη και δεξιότητες επιλογής: ντρ...

Τακτική 2 εναντίον 1

Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα

Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικ...

Τεχνική Shooting

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Κατάκτηση μαρκαδόρου - Ajax FC

Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων τεχνικών μεταφ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...

Psychology Medicina e Psicologia

Παιχνίδι με διαγώνιες και κάθετες κινήσεις

Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εκπαίδευση των ...

Τακτική Κάθετη ανάπτυξη

Τεχνική τερματοφύλακα: πιάσιμο και πάσα της μπάλας

Αναλυτική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής (λα...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Αερόβια ικανότητα μέσω τεχνικών σταθμών: το αστέρι

Αερόβια αντοχή, γρήγορη οδήγηση της μπάλας και ...

Φυσική κατάσταση Οδήγημα της μπάλα

Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής

Άσκηση μετάδοσης και λήψης μπάλας με δυναμική χ...

Τεχνική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

7 έναντι 3 με υποδοχή εντός του τέρματος

Πρακτική πρόταση που εκπαιδεύει τον πρώτο έλεγχ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

4 έναντι 3: εκμετάλλευση των πλεονεκτημάτων

Απλοποιημένη πρόταση παιγνίου για την εύρεση πλ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Κινητική άσκηση και μετάδοση της μπάλας στο σχολικό ποδόσφαιρο

Ικανότητα συντονισμού της κίνησης τμημάτων του ...

Τεχνική Πάσα

Οι δεξιότητες του Coerver Coaching - "The shimmy".

Επισκόπηση των δεξιοτήτων που χρησιμοποιούνται ...

Τεχνική Ντρίπλα και προσποιήση

Σκάλα ταχύτητας για την ανάπτυξη του συντονισμού, της ταχύτητας και της ευκινησίας

Η σκάλα ταχύτητας είναι ένα μέσο που χρησιμοποι...

Φυσική κατάσταση Education

Προπόνηση ταχύτητας στο ποδόσφαιρο

Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε τον τρόπο προπόνησης...

Φυσική κατάσταση Education

Ψυχοκινητική ενεργοποίηση - ταχύτητα επιλογής και 1vs1

Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποί...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Στατική ιδιοδεκτικότητα ελεύθερου σώματος με κλειστά μάτια

Ατομική άσκηση ελεύθερου σώματος για την αύξηση...

Φυσική κατάσταση Ιδιοδεκτικότητα

Σπριντ με αλλαγές κατεύθυνσης

Άσκηση για την αύξηση της ικανότητας ειδικής δύ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Small-Sided Game σε επιθετική υπεροχή

SSGs να προσφέρονται σε διάφορες κατηγορίες, εφ...

Φυσική κατάσταση Αναερόβιο κατώφλι