Rondo 2 εναντίον 2 + 2 τζόκερ: αλλαγή παιχνιδιού και 1 εναντίον 1
- 6 Γιλέκα (4 κόκκινες, 2 κίτρινες στη φωτογραφία)
- 4 μικρά τέρματα (ή 4 ζεύγη στυλών)
- Δείκτες
- Μπάλες
- Χώρος παιχνιδιού: 25x25 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια παιχνιδιού: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Rondo 2 εναντίον 2 με 2 μπαλαντέρ για ευρεία κατοχή μπάλας και τελική κατάσταση 1 εναντίον 1 με ολοκλήρωση. |
Περιφερειακή όραση, Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Ανάκτηση της μπάλας, Τάκλινγκ, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Κινητικότητα, 1 εναντιον 1, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Αλλαγή παιχνιδιού. Εναλλαγή παιχνιδιού |
Χρησιμοποιώντας τους δείκτες, δημιουργήστε ένα τετράγωνο παιχνιδιού διαστάσεων 25x25 μέτρων. Κατά μήκος δύο απέναντι πλευρών, τοποθετήστε δύο μικρά τέρματα σε κάθε πλευρά: το πλάτος των μικρών τέρματα είναι περίπου 1,5 μέτρο και η απόσταση μεταξύ ενός μικρού τέρματος και του επόμενου είναι περίπου 10 μέτρα. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες, χωρίστε το τετράγωνο παιχνιδιού σε ζώνες, δημιουργώντας ένα εσωτερικό εξάγωνο (όπως στην εικόνα). Η κεντρική λωρίδα του εξαγώνου έχει πλάτος 10 μέτρα, οπότε θα έχουμε μια κεντρική οριζόντια λωρίδα διαστάσεων 10x25 μέτρα. Στις πλευρές αριστερά και δεξιά της κεντρικής ζώνης, δημιουργήστε δύο τρίγωνα για να συμπληρώσετε το σχήμα του εξαγώνου. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες των τεσσάρων ατόμων η καθεμία (κόκκινη ομάδα εναντίον λευκής ομάδας). Οι παίκτες τοποθετούνται στον αγωνιστικό χώρο ως εξής: δύο κόκκινοι παίκτες και δύο λευκοί παίκτες στην κεντρική ζώνη όπου θα παίξουν γύρους με τη βοήθεια δύο τζόκερ (κίτρινοι παίκτες στο σχήμα). Ένας κόκκινος και ένας λευκός παίκτης μέσα στα πλευρικά τρίγωνα, ένα ζευγάρι σε κάθε πλευρά.
- Το παιχνίδι ξεκινά πάντα στην κεντρική περιοχή του γηπέδου, όπου παίζεται ένας γύρος 2 εναντίον 2 (λευκό εναντίον κόκκινου) με τη βοήθεια 2 τζόκερ (κίτρινα) για όσους έχουν την κατοχή της μπάλας, δημιουργώντας έτσι μια πραγματική κατάσταση 4 εναντίον 2 (αριθμητική υπεροχή για όσους έχουν την κατοχή της μπάλας).
- Τα δύο ζευγάρια που είναι τοποθετημένα στα εξωτερικά τρίγωνα συμμετέχουν στην κατοχή της μπάλας, ο κάθε παίκτης με τη δική του ομάδα- έτσι υπάρχει μια θέση κατοχής της μπάλας 4 κόκκινοι εναντίον 4 λευκών με 2 τζόκερ στην κεντρική περιοχή που παίζουν με όποιον έχει την κατοχή της μπάλας
- Ο στόχος και των δύο ομάδων είναι να καταφέρουν να περάσουν την μπάλα, περνώντας πάντα μέσα από την κεντρική περιοχή του γηπέδου, από το ένα τρίγωνο στο άλλο χωρίς να αναχαιτιστούν από τους αντιπάλους.
- Μόλις γίνει αυτό, όταν η μπάλα φτάσει στον παίκτη της δικής του ομάδας που είναι τοποθετημένος στο απέναντι τρίγωνο, μπορεί να πάει και να σκοράρει σε ένα από τα δύο μικρά τέρματα στη δική του πλευρά.
- Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αντιμετωπιστεί από τον αντίπαλο, ο οποίος, αν κατακτήσει την μπάλα, την παίζει πίσω στους συμπαίκτες του που βρίσκονται στην κεντρική περιοχή του γηπέδου, ξεκινώντας ξανά με το ροντό και με στόχο να περάσει την μπάλα στον συμπαίκτη του που βρίσκεται στην απέναντι πλευρά για το τελικό γκολ
- Κάθε φορά που η μπάλα φεύγει από τον αγωνιστικό χώρο, περνάει στην αντίπαλη ομάδα που συνεχίζει το παιχνίδι με την κατοχή της μπάλας στην κεντρική ζώνη
- Ελεύθερες επαφές διαθέσιμες στους παίκτες και των δύο ομάδων για το παιχνίδι (μπορούμε επίσης να μειώσουμε τον αριθμό των επαφών αν δούμε ότι η κατοχή και ο ελιγμός είναι ρευστοί)
- Περιορισμένες επαφές για τους δύο τζόκερ (π.χ. το πολύ τρεις επαφές)
- Στο τέλος κάθε σετ αντιστρέψτε τις θέσεις των ζευγαριών παικτών στα εξωτερικά τρίγωνα, με τους παίκτες στην κεντρική περιοχή. Προσπαθήστε να εναλλάσσετε τους παίκτες και στο ρόλο του τζόκερ
- Η ομάδα που έχει πετύχει τα περισσότερα γκολ στα τέρματα στο τέλος της άσκησης κερδίζει
- Τόνωση της κινητικότητας των παικτών για τη δημιουργία όλο και περισσότερων γραμμών πάσας για τον κάτοχο της μπάλας, ώστε να είναι σε θέση να μετακινεί την μπάλα με ταχύτητα από το ένα τρίγωνο στο άλλο.
- Να διεγείρουν τη συμμετοχή των εξωτερικών παικτών στην περιοχή του τριγώνου ως υποστηρικτές κατά τη διάρκεια της κατοχής της μπάλας (υποστηρίζοντας τους συμπαίκτες τους)
- Να διατηρείτε την ένταση της κατοχής της μπάλας σε υψηλά επίπεδα με καλή πίεση στους αντιπάλους για την ανάκτηση της μπάλας
- Να διεγείρουν την ντρίμπλα, τη φαντασία και την επινοητικότητα των επιθετικών σε καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την τελική προσπάθεια στα δύο τέρματα
- Φροντίδα της ατομικής αμυντικής τακτικής στην κατάσταση 1 εναντίον 1 (σωστή θέση του σώματος κατά το μαρκάρισμα του αντιπάλου, λήψη θέσης μεταξύ αντιπάλου και τέρματος που πρέπει να υπερασπιστεί φροντίζοντας την απόσταση μονομαχίας και εστίαση στη μπάλα)
