Ψυχοκινητική ενεργοποίηση - ταχύτητα επιλογής και 1vs1

Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποί...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Στατική ιδιοδεκτικότητα ελεύθερου σώματος με κλειστά μάτια

Ατομική άσκηση ελεύθερου σώματος για την αύξηση...

Φυσική κατάσταση Ιδιοδεκτικότητα

Λειτουργική δύναμη στους σταθμούς

Σταθμός υπό όρους για την αύξηση της δύναμης μέ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Σπριντ με αλλαγές κατεύθυνσης

Άσκηση για την αύξηση της ικανότητας ειδικής δύ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Small-Sided Game σε επιθετική υπεροχή

SSGs να προσφέρονται σε διάφορες κατηγορίες, εφ...

Φυσική κατάσταση Αναερόβιο κατώφλι

Επιθετικός συνδυασμός για το 4-4-2: προώθηση για τον απέξω αντίπαλο

Προτεινόμενος επιθετικός συνδυασμός για τη μορφ...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Επιθετικός συνδυασμός για το 3-4-3: επίθεση από το κέντρο

Προτεινόμενος επιθετικός συνδυασμός για το σχήμ...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Εργασία στην ατομική τεχνική: προσποίηση, καθοδήγηση και πάσα

Πώς να βελτιώσετε την προσποίηση και η επαφή με...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Από την αναχαίτιση στην επανεκκίνηση

Άσκηση κατοχής κατάστασης για την εκπαίδευση τη...

Τακτική Μεταβάσεις

Ελεύθερο παιχνίδι

Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευ...

Τακτική Τελειώματα στην εστία

Μπλοκ: παιχνίδι υπό όρους

Παιχνίδι υπό όρους για την εξάσκηση της κίνησης...

Τακτική Dynamic block

Σταθμός ρόμβου υπό όρους με μεταδόσεις

Σταθμός γυμναστικής ελεύθερου σώματος και μπάλα...

Φυσική κατάσταση Αναερόβια ισχύς

Δεξιότητες υπό όρους - Real Madrid CF

Σταθμός για την προπόνηση της ταχύτητας, της τα...

Φυσική κατάσταση Αντοχή στην ταχύτητα

Κατοχή μπάλας: γραμμές πάσας

Κατοχή της μπάλας για να δουλέψουν οι γραμμές ε...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Θεματική κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα

Προετοιμασμένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι μικρών διαστάσεων για πάσες και τελειώματα

Κατοχή της μπάλας σε αναζήτηση πλάτους και κλιμ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Μικρό παιχνίδι: διατηρήστε την κατοχή - Barcelona F.C.

Μικρό παιχνίδι 5 εναντίον 5 που εκπαιδεύει στη ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Σταθμός συντονισμού και απόκρουση σε σουτ προς το τέρμα

Τρίτη πρόταση σταθμού συντονισμού σε συνδυασμό ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Ψυχοσωματική ενεργοποίηση - FC Bayern Munich

Ψυχοσωματική άσκηση για την εξάσκηση της συγκέν...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

Ολοκληρωμένος σταθμός υπό όρους - Το X

Εκπαίδευση σε σταθμούς υπό όρους με διάφορες πτ...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ικανότητα

Ένα-δύο και πέρασμα

Απλουστευμένη κατάσταση με ανταλλαγή μπάλας προ...

Τεχνική Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο

Μικρό παιχνίδι - 4 εναντίον 4 - Ajax

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 χρήσιμο για την εξά...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Πολλαπλά μετωπικά άλματα με εμπόδια

Άσκηση που γυμνάζει την εκρηκτική δύναμη μέσω μ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Αρχικά θεματικά παιχνίδια με παραλλαγές

Μια σειρά αγώνων για να εκπαιδεύσετε τον τερματ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες