Παιχνίδι με περιορισμούς "Gegenpressing"
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 9 γιλέκα (8 απο ένα χρώμα, 1 απο διαφορετικό χρώμα)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30 x 40 μέτρα (ή 33 x 44 γιάρδες)
- Αριθμός παικτών: 17
- Διάρκεια: 15 λεπτά συνολικά
- Σετ: 2 επαναλήψεις των 7 λεπτών
- Διάλειμμα: 1 λεπτό αποκατάσταση ανάμεσα στα σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Εκπαίδευση στην άμεση επαναφορά κατοχής και στη συλλογική αντίδραση μετά την απώλεια της μπάλας σε μικρούς χώρους |
Possession, Transition, Press, Intercepting, Tackling, Cooperation, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Κατοχή μπάλας, Οπισθοχώρηση, Πίεση, Συνεργασία, Πίεση, Μεταβάσεις |
Οργάνωση
Δημιούργησε ένα ορθογώνιο πεδίο διαστάσεων 30×40 μέτρα και στο εσωτερικό του σχημάτισε έναν κύκλο με διάμετρο 10 μέτρα. Χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες των οκτώ παικτών η καθεμία (λευκοί και κόκκινοι). Μέσα στον κύκλο τοποθέτησε τέσσερις λευκούς παίκτες σε κατοχή μπάλας απέναντι σε δύο κόκκινους αμυντικούς. Οι υπόλοιποι τέσσερις λευκοί και οι έξι κόκκινοι τοποθετούνται ελεύθερα εντός του ορθογωνίου, μαζί με έναν τζόκερ (κίτρινος παίκτης).
Περιγραφή
- Οι τέσσερις λευκοί παίκτες μέσα στον κύκλο πρέπει να διατηρούν την κατοχή απέναντι στους δύο κόκκινους, με στόχο να ολοκληρώσουν δέκα συνεχόμενες πάσες για να κερδίσουν ένα πόντο. Αν τα καταφέρουν, η κατοχή συνεχίζεται με έξι άλλους παίκτες.
- Εάν οι δύο κόκκινοι παίκτες κερδίσουν την μπάλα, πρέπει να την πασάρουν σε έναν συμπαίκτη τους που βρίσκεται στο ορθογώνιο.
- Αν οι κόκκινοι καταφέρουν να μεταφέρουν την μπάλα στο ορθογώνιο, πρέπει, με τη βοήθεια του τζόκερ, να ολοκληρώσουν οκτώ συνεχόμενες πάσες για να κερδίσουν έναν πόντο.
- Μόλις τελειώσει η κατοχή, το παιχνίδι ξεκινά ξανά μέσα στον κύκλο με τους ρόλους και τις ομάδες να αντιστρέφονται.
- Όταν οι λευκοί χάνουν την κατοχή μέσα στον κύκλο, πρέπει να ενεργοποιήσουν άμεσα Gegenpressing για να ανακτήσουν την μπάλα.
Παραλλαγές
- Παίξτε με δύο ή τρεις επαφές.
- Αφαιρέστε τον τζόκερ για να αυξήσετε τη δυσκολία.
- Δημιουργήστε μεγαλύτερο χώρο για να αναπτυχθεί πιο έντονη πίεση.
- Δημιουργήστε μικρότερο χώρο για να διευκολύνετε την πίεση.
Προπονητικά σημεία
- Μετά την απώλεια της μπάλας, προσανατολίσου γρήγορα και πάρε άμεσα την απόφαση να πιέσεις.
- Επίθεση στην πάσα με μέγιστη ταχύτητα αμέσως μετά την απώλεια κατοχής.
- Διατήρησε στενή απόσταση μεταξύ των παικτών κατά την πίεση.
- Δημιούργησε υπεροχή σε συγκεκριμένες καταστάσεις κλείνοντας τις πάσες του αντιπάλου.
