1 εναντίον 1 με δύο γκολ | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

1 εναντίον 1 με δύο γκολ

 
Στόχος
1 εναντίον 1 με δύο γκολ
Εξοπλισμός
  • Μπάλες
  • 4 κώνοι
  • 2 τέρματα (ή 4 στύλους)
  • Δείκτες
  • Γιλέκα
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 15x24 μέτρα / 16x26 yd
  • Παίκτες: τουλάχιστον 12 (10 + 2 τερματοφύλακες)
  • Διάρκεια: 20 λεπτά
  • Σετ: 4 από 4 λεπτά το καθέναμε 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σειρά.
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Μονομαχία 1 εναντίον 1 με αλλαγές κατεύθυνσης και την επιλογή να τερματίσετε σε ένα από τα δύο τέρματα
 Κιναισθητική επίγνωση (Ικανότητα προσανατολισμού στον χώρο), Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Ταχύτητα, Οδήγημα της μπάλας με αλλαγές κατεύθυνσης, Οδήγημα της μπάλας μακριά από τον αντίπαλο (για την αποφυγή αντιπάλου), Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Σουτ στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Τάκλινγκ, Μεταβάσεις
↑ Back to top

Related content