2 εναντίον 1 με πάσα και σουτ προς το τέρμα | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

2 εναντίον 1 με πάσα και σουτ προς το τέρμα

 
Στόχος
2 εναντίον 1 με πάσα και σουτ προς το τέρμα
Εξοπλισμός
  • 1 τέρμα
  • Μπάλες
  • 10 δείκτες
  • 2 γιλέκα
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
  • Παίκτες: τουλάχιστον 12 (10 παίκτες κίνησης + 2 τερματοφύλακες)
  • Διάρκεια: 20 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 5 των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Ασκήσεις 2 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα
 Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Ανάκτηση της μπάλας, Τάκλινγκ, Τριγωνικές σχέσεις, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρε, Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση)
↑ Back to top

Related content