2 εναντίον 1 σε τρεις σταθμούς

Στόχος:

2 εναντίον 1

Τακτική

Εξοπλισμός

3 δείκτες
3 τέρματα
Γιλέκα
Μπάλες

Προετοιμασία

Χώρος παιχνιδιού: 30x15 μέτρα
Παίκτες: 9
Διάρκεια παιχνιδιού: 18 λεπτά
Αριθμός σετ: 3 των 5 λεπτών με 1 λεπτό χρόνο αποκατάστασης ενδιάμεσα

Σύνοψη

Άσκηση με τεχνικά-τακτικά στοιχεία για την εξάσκηση της κατάστασης 2 εναντίον 1

Δευτερεύοντες στόχοι

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τοποθέτηση, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ

Οργάνωση

Σε απόσταση 5 ή 10 μέτρων από την περιοχή του πέναλτι τοποθετούμε ένα σημείο εκκίνησης στο οποίο θα σταθεί ο αμυντικός με την μπάλα. Με δύο άλλους δείκτες δημιουργούμε ένα τρίγωνο 8 μέτρων σε κάθε πλευρά: από αυτούς τους δύο δείκτες θα ξεκινήσουν οι δύο επιτιθέμενοι χωρίς την μπάλα.

Η άσκηση προέρχεται από το ηλεκτρονικό βιβλίο:

Περιγραφή

Οι τρεις παίκτες ξεκινούν την άσκηση πασάροντας ελεύθερα την μπάλα, ενδεχομένως με μία επαφή.
Με το σήμα του προπονητή ξεκινά το πραγματικό 2 εναντίον 1. Εάν η άσκηση ξεκινά με τον αριστερό επιθετικό (όπως στη φωτογραφία), το γκολ στο κοντινότερο γκολ-κουτί θα αξίζει έναν πόντο, στο πιο μακρινό γκολ-κουτί δύο πόντους και στο μεσαίο γκολ τρεις πόντους.
Οι επιτιθέμενοι, ανά ζεύγη, πρέπει να προσπαθήσουν να ολοκληρώσουν την ενέργεια όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Ο αμυντικός, σε ενεργή άμυνα, πρέπει να αποτρέψει το γκολ του αντιπάλου.
Κάθε φορά που ο αμυντικός ανακτά την μπάλα, την αναχαιτίζει ή την τελειώνει, οι παίκτες βγαίνουν έξω και κάνουν χώρο για τον επόμενο γύρο
Μόλις τελειώσει το σετ, η ομάδα των αμυντικών γίνεται επιτιθέμενοι και μια ομάδα επιτιθέμενων γίνεται αμυντικοί, εναλλάσσοντας τις θέσεις

Κανόνες

Ελεύθερες επαφές
Οφσάιντ

Παραλλαγές

Εισάγετε έναν μέγιστο χρόνο για τους δύο επιτιθέμενους να ολοκληρώσουν την ενέργεια (π.χ. 10 δευτερόλεπτα).
Υποχρέωση τουλάχιστον μιας πάσας μεταξύ των επιτιθέμενων
Εισαγωγή ενός αριθμού υποχρεωτικών πασών πριν από τη λήξη
Εισαγωγή χρωματιστών γραμμών δεικτών και αναγνώριση των επιθετικών από το χρώμα της γραμμής δεικτών πάνω στην οποία στέκονται
Ο επιτιθέμενος που, αντί να πασάρει την μπάλα σε μια επαφή, ελέγχει την μπάλα ξεκινά τη δράση 2 εναντίον 1

Προπονητικά σημεία

Να διεγείρει τους παίκτες να διατηρούν υψηλό ρυθμό, ώστε να έχουν συνεχώς υψηλή ένταση.
Να παρακινεί τους επιθετικούς παίκτες να βρίσκουν γρήγορες και αποτελεσματικές λύσεις, εκμεταλλευόμενοι την αριθμητική υπεροχή
Θέση του αμυντικού: διαγώνια προς τη μπάλα, κάλυψη του τέρματος και της πιθανής γραμμής πάσας
Παρακίνηση του αμυντικού να καθυστερεί και να επεμβαίνει την πιο κατάλληλη στιγμή
Ο αμυντικός πρέπει να προσπαθήσει να απομονωθεί με τον επιτιθέμενο σε ένα 1 εναντίον 1, ενδεχομένως κατευθύνοντάς τον προς το τέρμα που έχει μικρότερη αξία

Δυσκολία:

Κατηγορία:

Ηλικία:

Ετικέτα:

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Ντρίπλα και προσποιήση