3 εναντίον 2 με κόψιμο του επιθετικού

Στόχος:
Εξοπλισμός
  • Δείκτες
  • 4 γιλέκα
  • 1 εστία
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: μισό γήπεδο
  • Παίκτες: τουλάχιστον 14 (συμπεριλαμβανομένου του τερματοφύλακα)
  • Διάρκεια: 24 λεπτά
  • Σειρές: 2 των 12 λεπτών η καθεμία
3 εναντίον 2 με κόψιμο του επιθετικού

Σύνοψη

Κατάσταση 3 εναντίον 2 με αμυντική μετακίνηση και «ανοιχτό» χειρισμό της μπάλας από τους αμυντικούς, εξάσκηση στην κίνηση κοψίματος καθώς και την επίθεση σε βάθος από τους επιθετικούς.

Οργάνωση

Δημιούργησε με κώνους δύο γραμμές που επεκτείνουν την περιοχή του πέναλτι από το πίσω μέρος του γηπέδου μέχρι τη μεσαία γραμμή. Έτσι, προκύπτει μια κεντρική περιοχή παιχνιδιού περίπου 40 μέτρα σε πλάτος (όσο και η περιοχή του πέναλτι) και 50 μέτρα σε μήκος, χωρισμένη σε τρεις οριζόντιες ζώνες: την περιοχή του πέναλτι και τη μεσαία λωρίδα του γηπέδου, η οποία διαιρείται σε δύο ζώνες από μία γραμμή με κώνους που θα ονομάσουμε γραμμή μεσαίου γηπέδου.

Η αρχική διάταξη θα είναι ως εξής: ο τερματοφύλακας Ρ υπερασπίζεται την εστία, δύο αμυντικοί Α και Β (κίτρινοι παίκτες στην εικόνα) τοποθετούνται έξω από την περιοχή, αριστερά και δεξιά του τέρματος. Ένας επιθετικός Γ (λευκός παίκτης στην εικόνα) στέκεται στη μεσαία ζώνη (ανάμεσα στο όριο της περιοχής και τη γραμμή του μεσαίου γηπέδου), ενώ δύο μέσοι Δ και Ε (λευκοί παίκτες στην εικόνα) τοποθετούνται στην τρίτη ζώνη, κοντά στη γραμμή του μεσαίου γηπέδου, κοντά στις κορυφές της περιοχής. Οι υπόλοιποι παίκτες περιμένουν έξω από το γήπεδο, μέχρι να ολοκληρωθεί η ενέργεια για να ξεκινήσουν τη σειρά τους.

Περιγραφή

  • Όπως φαίνεται στην εικόνα, η φάση ξεκινά με τον τερματοφύλακα να πασάρει την μπάλα σε έναν από τους δύο αμυντικούς (στο παράδειγμα τον Α), ο οποίος, αφού την ελέγξει, εκτελεί ένα-δύο με τον επιθετικό Γ, ο οποίος του επιστρέφει την μπάλα (τρίγωνο).
  • Από εκεί, ο αμυντικός πραγματοποιεί ένα μικρό σπριντ οδηγώντας γρήγορα την μπάλα και στη συνέχεια πασάρει σε έναν από τους δύο παίκτες της τρίτης ζώνης· μπορεί να επιλέξει είτε να παίξει κάθετα προς τον μέσο μπροστά του (Δ) είτε να αλλάξει πλευρά με μια μακρινή πάσα προς τον αντίθετο παίκτη (Ε, όπως στο παράδειγμα).
  • Πριν ο παίκτης υποδοχής (Ε στο παράδειγμα) ελέγξει την μπάλα, ο αμυντικός Α που έκανε την πάσα και ο αντίθετος αμυντικός Β ανεβαίνουν γρήγορα πάνω από τη γραμμή του μεσαίου γηπέδου για να ανεβάσουν τη γραμμή της άμυνας και να μην επιτρέψουν στους επιθετικούς να βρουν χώρο· ο επιθετικός στη μεσαία ζώνη Γ προσαρμόζει κι αυτός τη θέση του αναλόγως με τη γραμμή των αμυντικών για να μην βρεθεί σε θέση οφσάιντ.
  • Από αυτό το σημείο (στην τρίτη ζώνη), ξεκινά η κατάσταση 3 εναντίον 2 με στόχο οι επιθετικοί να σκοράρουν.
  • Αν οι αμυντικοί ανακτήσουν την μπάλα πριν οι επιθετικοί περάσουν τη γραμμή του μεσαίου γηπέδου, οι επιθετικοί έχουν ποινή. Αν την ανακτήσουν στη χαμηλή ζώνη, πρέπει να προσπαθήσουν να περάσουν τη γραμμή του μεσαίου γηπέδου με οδήγημα ή κάθετη πάσα σε συμπαίκτη.
  • Ο στόχος των επιθετικών είναι να φτάσουν σε τελική προσπάθεια με κινήσεις αποδέσμευσης και επίθεση στον χώρο.

 

Κανόνες

  • Υποχρεωτική διέλευση της μεσαίας γραμμής και από τους δύο αμυντικούς πριν η μπάλα φτάσει στους δύο παίκτες της τρίτης ζώνης.
  • Έλεγχος για οφσάιντ.
  • Δημιουργία δύο ομάδων και εναλλαγή θέσεων στο τέλος του πρώτου σετ, ώστε όλοι οι παίκτες να δουλεύουν τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα.

Προπονητικά σημεία

  • Η μπάλα ξεκινά από τον τερματοφύλακα προς τον αμυντικό, ο οποίος πρέπει να ανοίξει πλευρικά με το σώμα σωστά προσανατολισμένο για να δεχτεί και να πασάρει προς τα εμπρός.
  • Μετά από ένα γρήγορο οδήγημα της μπάλας, επιδιώκεται ένα γρήγορο ένα-δύο με τον επιθετικό, ο οποίος στη συνέχεια εκτελεί παιχνίδι υποστήριξης σε μία από τις δύο πλευρές του γηπέδου.
  • Μετά την κάθετη πάσα σε βάθος (μακρινή πάσα), ξεκινά η κατάσταση 3 εναντίον 2 με τακτικό χαρακτήρα, όπου ο αρχικός στόχος των αμυντικών είναι να κοντύνουν και να περιορίσουν τον χώρο προς τους επιθετικούς. Από εκεί και πέρα, είναι απαραίτητο να τοποθετήσουν σωστά το σώμα τους για να ελέγξουν τόσο την μπάλα όσο και τους αντιπάλους (σε αριθμητική υπεροχή), να μην επιτρέψουν βάθος και να διαχειριστούν τη φάση, προσπαθώντας να κατευθύνουν τους αντιπάλους προς τα έξω του γηπέδου (τυφλή πλευρά) και μετά να παίξουν μονομαχία 1 εναντίον 1.
  • Οι επιθετικοί πρέπει να επιδιώκουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη κινητικότητα, ο κεντρικός επιθετικός πρέπει να μπορεί να δεχτεί την μπάλα σε βάθος μετά από σύντομη-μακρινή κίνηση, κατεβαίνοντας στη γραμμή των αμυντικών για να αποφύγει το οφσάιντ. Αν ο κεντρικός χώρος κλείσει από τους αμυντικούς, τότε θα προσπαθήσει να χάσει τον αντίπαλο ανοίγοντας σε πλάτος, ώστε να επιτραπεί στον μέσο να κόψει κεντρικά ανάμεσα στους αμυντικούς, με εισαγωγή χωρίς μπάλα. Ο κεντρικός επιθετικός που ανοίγει θα πρέπει μετά να επιτεθεί στην πλάτη του τελευταίου αμυντικού μακριά από την μπάλα, ώστε να μην δώσει σημεία αναφοράς στον αντίπαλο.
  • Αυτός που έχει την μπάλα πρέπει να δείξει προσωπικότητα στο να στοχεύει αποφασιστικά τον αντίπαλο.
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.