Εξοπλισμός
- 4 μικρές εστίες (ή ζευγάρια πασάλων)
- Κώνοι
- 4 χρωματιστά διακριτικά φανελάκια
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή Παιχνιδιού: 30x15 μέτρα
- Παίκτες: 9
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Σειρές: 4 των 3 λεπτών η καθεμία, με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης ανάμεσα στις επαναλήψεις
Σύνοψη
5 v 4 ball possession with negative transition in a situation of 2 attackers against 2 defenders for finishingΔευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Support, Transition, Press, 1v1, 2v2, Passing, Shooting, Body shape, Intercepting, Awareness, Περιφερειακή όραση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, 2 εναντίον 2, Κατοχή μπάλας, Πίεση, Υποστήριξη, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
