Θεματική κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 2 κανονικά τέρματα
- Δείκτες
- Μπάλες
- 6 φανέλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x50 μέτρα
- Παίκτες: 14 (12 παίκτες + 2 τερματοφύλακες)
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Προετοιμασμένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας, του 1 εναντίον 1 και του σουτ στο τέρμα |
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Ανάκτηση της μπάλας, Τάκλινγκ, Αλλαγή παιχνιδιού - Αλλαγή πλευράς, Κινητικότητα, 1 εναντιον 1, Τριγωνικές σχέσεις |
Οργάνωση
Χρησιμοποιήστε τη μέση του γηπέδου (περίπου 50 μέτρα) ως χώρο παιχνιδιού σε μήκος. Ως προς το πλάτος, λάβετε ως σημείο αναφοράς την περιοχή πέναλτι και χρησιμοποιήστε τους δείκτες για να συμπληρώσετε την περίμετρο του γηπέδου. Θα έχουμε έτσι έναν αγωνιστικό χώρο πλάτους 40 μέτρων και μήκους 50 μέτρων. Τοποθετήστε ένα κανονικό τέρμα στη μεσαία γραμμή. Χρησιμοποιήστε τις γραμμές δεικτών για να χωρίσετε τον αγωνιστικό χώρο σε 3 οριζόντιες λωρίδες: 2 ζώνες κοντά στα 2 τέρματα, τις οποίες θα ονομάσουμε τελικές ζώνες, ίδιου μήκους με την περιοχή πέναλτι (περίπου 15/16 μέτρα). Μια κεντρική ζώνη, την οποία θα ονομάσουμε ζώνη κατοχής, μήκους περίπου 20 μέτρων. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ομάδες των 6 μελών η καθεμία χρησιμοποιώντας τις φανέλες τους και τοποθετήστε τους μέσα στο κεντρικό ορθογώνιο παιχνιδιού ή στη ζώνη κατοχής (κόκκινη ομάδα εναντίον λευκής ομάδας στο διάγραμμα).
Περιγραφή
- Ο στόχος του παιχνιδιού είναι να πάτε για το φινάλε μετά την εκτέλεση ενός one-two, περικλείοντας έναν αντίπαλο μέσα στο τρίγωνο.
- Οι παίκτες έχουν την κατοχή της μπάλας εντός του κεντρικού ορθογωνίου παιχνιδιού (κεντρική λωρίδα)
- Και οι δύο ομάδες μπορούν να προσπαθήσουν για το τέρμα σε οποιοδήποτε τέρμα
- Όταν μια ομάδα καταφέρει να εκτελέσει ένα ένα-δύο περικλείοντας έναν αντίπαλο μέσα στο τρίγωνο, ο παίκτης που λαμβάνει την μπάλα μπορεί να πάει για το τέρμα σε ένα γκολ της επιλογής του.
- Ένας παίκτης της αντίπαλης ομάδας (ο παίκτης που βρίσκεται πλησιέστερα στον αντίπαλο κάτοχο της μπάλας), μπορεί να πάει να κοντράρει την κατάληξη του αντιπάλου έξω από το κεντρικό ορθογώνιο της κατοχής της μπάλας
Κανόνες
- Οι παίκτες έχουν περιορισμένο αριθμό επαφών για τις φάσεις κατά τη διάρκεια της κατοχής της μπάλας στην κεντρική περιοχή (π.χ. το πολύ 3 επαφές).
- Οι παίκτες πρέπει να κάνουν τουλάχιστον τρεις διαδοχικές πάσες χωρίς αναχαίτιση από αντίπαλο πριν μπορέσουν να κάνουν τη βαθιά αλλαγή (ένα-δύο) για την επίθεση με το τέρμα με τελείωμα
Παραλλαγές
- Αντί να αφήνετε ελεύθερη την επιλογή του τέρματος που θα επιτεθείτε, υποδείξτε ένα τέρμα ανά ομάδα (κάθε ομάδα υπερασπίζεται ένα τέρμα και επιτίθεται στο άλλο).
- Αντί για το ένα-δύο, εκτελέστε ένα overlap με μια επίθεση βάθους για να πάτε για το σουτ στο τέρμα
- Και οι δύο παίκτες που έχουν εκτελέσει το ένα-δύο μπορούν να εισέλθουν στην τελική ζώνη, οπότε μπορούν να χαμηλώσουν για να αμυνθούν και να αντιμετωπίσουν τους αντιπάλους, δύο αμυνόμενοι αντί για έναν (αυτό δημιουργεί ένα 2 εναντίον 2 στην τελική ζώνη)
Προπονητικά σημεία
- Δημιουργία τριγώνων κατοχής, χρήσιμο για την αποφυγή του αντίπαλου παίκτη με τον εγκλωβισμό του μέσα στα τρίγωνα
- Φροντίδα της αντίδρασης στην αρνητική συναλλαγή, όταν χάνεται η κατοχή ο παίκτης που βρίσκεται πιο κοντά στη μπάλα πιέζει τον αντίπαλο ενώ οι συμπαίκτες του κονταίνουν
- Φροντίδα των συνολικών αποστάσεων μεταξύ των παικτών
- Προσέξτε τον προσανατολισμό του σώματος κατά την υποδοχή, πρέπει να είναι πάντα ανοιχτό προς το μεγαλύτερο τμήμα του πεδίου.
- Υποκινήστε το Give and Go: αφού παίξει την μπάλα σε έναν συμπαίκτη του, ο παίκτης συνεχίζει το τρέξιμο για να εισέλθει σε ελεύθερο χώρο όπου μπορεί να υποδεχθεί ξανά
- Ελάχιστη ιδανική μονάδα: ο μεταφορέας της μπάλας πρέπει να έχει στη διάθεσή του έναν ελάχιστο αριθμό συμπαικτών που μπορούν να εγγυηθούν μια πάσα ανά πάσα στιγμή (τουλάχιστον μια πάσα προς τα εμπρός και μια προς τα πίσω)
- Ο παίκτης που βρίσκεται πλησιέστερα στον φορέα της μπάλας πρέπει να επιλέξει τι θα κάνει, προσέγγιση ή βαθιά κίνηση, ενεργοποιώντας έτσι τη σχετική κίνηση των συμπαικτών του.
- Να υποκινήσει τους παίκτες να κάνουν την αντίθετη κίνηση για την απομάκρυνση και τη συνακόλουθη υποδοχή της μπάλας
- Προκειμένου να ενεργοποιηθεί η συνεχής κινητικότητα και να διατηρηθεί η κατάλληλη εξάπλωση, δύο γειτονικοί παίκτες που βρίσκονται στην ίδια γραμμή, είτε οριζόντια είτε κάθετα ως προς το γήπεδο, πρέπει να κινούνται δημιουργώντας διαγώνιες γραμμές παιχνιδιού
