Προθέρμανση: Ευαισθησία αφής |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 28 δείκτες
- επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- 6 εμπόδια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια: 9 λεπτά
- Σετ: 3 σετ των 3 λεπτών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μια άσκηση με σλάλομ μεταξύ μικρών εμποδίων για την εξάσκηση της ευαισθησίας των ποδιών |
Οδήγημα της μπάλα, Προθέρμανση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
