Ασκήσεις ποδοσφαίρου

Σε αυτή την ενότητα του YouCoach μπορείτε να βρείτε ασκήσεις και προπονήσεις ποδοσφαίρου. Οι προτάσεις μας συλλέγονται από το τεχνικό μας επιτελείο προπονητών, γυμναστών, αναλυτών αγώνων, αθλητικών ψυχολόγων, διατροφολόγων και επαγγελματιών φυσικοθεραπευτών καθώς επίσης επεξεργάζονται ώστε να είναι αποτελεσματικές και εύκολες στην πρακτική τους εφαρμογή. Στη δεξιά μπάρα οι προτάσεις μπορούν να φιλτραριστούν ανά ηλικιακή ομάδα (π.χ. ασκήσεις για Κ12 και Κ15) ή ανά στόχο (π.χ. Τακτική, Τεχνική , Φυσική Κατάσταση).