Θεματικός αγώνας: 4 εναντίον 4 +1 με πλάγια στηρίγματα.
Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 6 δείκτες
- Μπάλες
- 4 στύλοι
- 5 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 21x21 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Σετ:4 παιχνίδια των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σετ
Σύνοψη
Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης
Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Support, Press, 4v4, Passing, Tackling, Mobility, Cooperation, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Κατοχή μπάλας
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
