"Κινητή" κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3 |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες
- επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- 6 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x30 μέτρα
- Παίκτες: 15
- Διάρκεια:18 λεπτά
- Σετ:4 σετ των 3 λεπτών (1 λεπτό και 30 δευτερόλεπτα παθητικής αποκατάστασης μεταξύ κάθε σετ)
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πώς να εξασκηθείτε στο να χάνετε ατομικά το μαρκάρισμα και την κατοχή της μπάλας στο power play |
Creating space, Switching play, Press, Passing, Intercepting, Tackling, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Κατοχή μπάλας, Αλλαγή παιχνιδιού |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
