Εξοπλισμός
- 4 κώνοι
- Επαρκείς μπάλες για τη συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: 3
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12 λεπτά
- Σετ:3 σετ των 3 λεπτών με παθητική αποκατάσταση 1 λεπτού ενδιάμεσα
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
