Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα

Στόχος:
Εξοπλισμός
  • Δείκτες
  • Φιγούρες προπόνησης
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Χώρος Παιχνιδιού: 40x20 μέτρα 
  • Παίκτες: τουλάχιστον 4 + 1 τερματοφύλακας
  • Διάρκεια: 15 λεπτά
  • Σειρές: 3 σετ των 5 λεπτών το καθένα με 30 δευτερόλεπτα ξεκούραση μεταξύ των σετ
Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.