Αναζήτηση βάθους απέναντι σε δύο αμυντικούς.
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 3 κώνους
- 2 γιλέκα
- 1 μικρή εστία
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x30 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Σετ: 2 των 8 λεπτών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για εκπαίδευση παικτών σε κινήσεις ξεμαρκαρίσματος ώστε να αποφεύγουν το μαρκάρισμα των αντιπάλων. |
Support, Depth, Passing, Shooting, Intercepting, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Αυτοσχεδιασμός, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Βάθος, Κάθετη ανάπτυξη, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι) |
Οργάνωση
Χρησιμοποίησε μια περιοχή 30×30 μέτρων. Στη μία πλευρά, στο κέντρο, τοποθέτησε έναν κώνο εκκίνησης όπου θα σταθεί ο παίκτης Α με μια μπάλα. Απέναντι από τον κώνο εκκίνησης, στην άλλη πλευρά, τοποθέτησε μια μικρή εστία. Στο κέντρο του τετραγώνου, ανάμεσα στον κώνο εκκίνησης και τη μικρή εστία, τοποθέτησε τρεις κώνους στη σειρά με απόσταση 10 μέτρων μεταξύ τους. Σε κάθε κώνο τοποθέτησε έναν επιθετικό (Β, C, D στην εικόνα). Τοποθέτησε δύο αμυντικούς ανάμεσα στους κώνους και την εστία (κόκκινοι παίκτες στην εικόνα).
Περιγραφή
- Στο σήμα εκκίνησης, ένας από τους τρεις επιθετικούς (Β, C ή D) πραγματοποιεί μια κίνηση «μακριά–κοντά» για αποδέσμευση και υποδοχή της μπάλας από τον συμπαίκτη Α.
- Ο Α πασάρει την μπάλα στον επιθετικό που πλησίασε, και από εκεί ξεκινά μια κατάσταση 4 εναντίον 2, με στόχο της επιτιθέμενης ομάδας να σκοράρει στο μικρό τέρμα αποφεύγοντας την πίεση των δύο αμυντικών.
- Για να σκοράρουν, οι τρεις επιθετικοί πρέπει να αναζητούν βάθος πίσω από τους αμυντικούς.
- Στα μισά της σειράς, γίνεται αλλαγή: οι παίκτες που βρίσκονται στο γήπεδο αντικαθίστανται από αυτούς που περιμένουν εκτός.
Κανόνες
- Οι τρεις κώνοι αντιπροσωπεύουν τη γραμμή του οφσάιντ.
Παραλλαγές
- Χρησιμοποίησε κανονική εστία με τερματοφύλακα.
Προπονητικά σημεία
- Έλεγξε ότι η αντίθετη κίνηση (countermovement) εκτελείται σωστά.
- Εστίασε στις έννοιες του επιθετικού μαρκαρίσματος: συγχρονισμός της επίθεσης (επίθεση προς το τέρμα) και χώρος που πρέπει να κερδηθεί για το γκολ.
- Παρατήρησε τις κινήσεις των παικτών (αποδέσμευση και κίνηση χωρίς την μπάλα για επιθετική ανάπτυξη σε βάθος).
