Κάτω των 17

8 εναντίον 8 + 4 τζόκερς σε εξάγωνο - Mikel Arteta

Η άσκηση του Mikel Arteta για να εκπαιδεύσει το...

Τακτική Possession

Τελείωμα στην εστία μετά από πλάγιο άουτ

Κατάσταση παιχνιδιού που αρχίζει από ένα lineou...

Τακτική Πλάγιο άουτ

Συνδυασμός μεταξύ πολλών παικτών και σουτ - Ατλέτικο Μαδρίτης

Άσκηση με συνδυασμό πάσας μεταξύ πολλών παικτών...

Τακτική Shooting

Τελειώματα και σωστός χρόνος ξεμαρκαρίσματος των επιθετικών

Συγχρονισμένες και αντίθετες κινήσεις δύο επιθε...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Rondo 7 εναντίον 3: κινητικότητα + εσωτερικός παίκτης - Κλαμπ Ατλέτικο Μαδρίτης

Προτεινόμενο rondo 7-on-3 με 6 παίκτες + 1 εσωτ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

1 εναντίον 1 - Σουτ σε μίνι γκολ

Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Τεχνική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες 1 εναντίον 1 με τρία τέρματα

Άσκηση 1 εναντίον 1 για την εξασκηση ντρίπλας, ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Rondo 8 εναντίον 2: σπριντ + φρενάρισμα μετά από μετάδοση - Club Atlético de Madrid

Rondo χρήσιμο για την προπόνηση της επιλογής, τ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Rondo 3 εναντίον 1, ακολουθούμενο από 1 εναντίον 1 και τελείωμα

Rondo 3 εναντίον 1, συν 1 εναντίον 1 στο πλάγιο...

Τακτική 1 εναντίον 1

5 εναντίον 5 σε δύο ημίχρονα του γηπέδου (3 εναντίον 2 + 2 εναντίον 3)

Άσκηση για την προπόνηση της άμυνας γκολ σε αρι...

Τακτική Numerical inferiority (defense)

Παιχνίδι με περιορισμούς "Gegenpressing"

Εκπαίδευση στην άμεση επαναφορά κατοχής και στη...

Τακτική Pressing

Θεματικός αγώνας: Έγκαιρη αμυντική τοποθέτηση

Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση των παικτών...

Τακτική Αποφυγή μαρκαρίσματος (πρόληψη)

Rondo 4 εναντίον 2 - αναζήτηση βάθους

Προπαρασκευαστική άσκηση για την εξεύρεση βάθου...

Τακτική Βάθος

Παιχνίδι μικρής κλίμακας με απαγορευμένη ζώνη

Κατοχή μπάλας με απαγορευμένη κεντρική ζώνη για...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι μικρου χώρου: 4 εναντίον 4 με πέντε γκολ

Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση του σουτ και τ...

Τακτική Τελειώματα στην εστία

Αγώνας 10 εναντίον 10 με πλεονέκτημα ή μειονέκτημα

Αγώνας με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για ν...

Τακτική Ευελιξία - ελαστικότητα

4 εναντίον 4 με τερματοφύλακες + αντοχή στην ταχύτητα

Παιχνίδι μικρού χώρου ενσωματωμένο σε μια προπό...

Φυσική κατάσταση Αναερόβιο γαλακτικό κατώφλι

3 εναντίον 3 με 2 τζόκερ: εκμετάλλευση πλάτους

Καταστάσεις παιχνιδιού για προπόνηση αριθμητική...

Τακτική Creating space

3 εναντίον 3 + 3: κατοχή μπάλας σε υπεροχή και αριθμητική ισοπαλία

Διατήρηση της κατοχής της μπάλας σε καταστάσεις...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι με όρους - επίθεση εναντίον άμυνας

Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία της μπάλας υπ...

Τακτική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Αλλαγή παιχνιδιού - Atalanta B.C.

Άσκηση για την ανάπτυξη καταστάσεων που αλλάζου...

Τακτική Αλλαγή παιχνιδιού

3 εναντίον 2 και 1 εναντίον 1

Παιχνίδι μικρού χώρου 3 εναντίον 2 μέσα σε ένα ...

Τεχνική 3 εναντίον 2

Small-Sided Game: 2 εναντίον 2 με υποστήριξη και διπλό γκολ

Άσκηση με μειωμένους αριθμούς για την πνευματικ...

Τακτική Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο

Πολλαπλοί τρόποι τελειώματος προς την εστία

Συνεχόμενα σουτ για την προπόνηση αναερόβιας αν...

Τεχνική Σουτ στην εστία