Συγχρονισμός
-
Τακτική
Κεντρική εκτέλεση φάουλ: σουτ τριών βημάτων από έξω
Indirect free kick - Κεντρική εκτέλεση φάουλ για απελευθέρωση συμπαίκτη σε σουτ -
Τεχνική
Τεχνική άσκηση για πάσα, κοντρόλ, ντρίμπλα και τελείωμα.
Creating space - Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο για την κίνηση “κόψιμο” (cut) με στόχο το τελείωμα. -
Τεχνική
Συνδυασμός τριών παικτών για επίθεση προς το τέρμα
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Προπονητικη μονάδα τεχνικής με συνδυασμό τριών παικτών για τελείωμα φάσης. -
Τακτική
Στημένη φάση κόρνερ με εκκίνηση σε γραμμή.
Corner kick - Στημένη φάση κόρνερ με ταυτόχρονες κινήσεις ξεμαρκαρίσματος και εκκίνηση σε γραμμή -
Τεχνική
Συνδυασμός μεταβιβάσεων έξω-μέσα-έξω – Ντιέγκο Πάμπλο Σιμεόνε
Passing - Άσκηση Ντιέγκο Πάμπλο Σιμεόνε: αλληλουχία μεταβιβάσεων μεταξύ πολλών παικτών -
Τεχνική
Συνδυασμός διαγώνιων μεταβιβάσεων – Diego Pablo Simeone
Passing - Άσκηση του Diego Pablo Simeone: αλληλουχία μεταβιβάσεων με συνδυασμούς μεταξύ πολλών παικτών. -
Τεχνική
Σπριντ και τελείωμα
Τέλειωμα από κοντινή απόσταση - Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα στην περιοχή του πέναλτι μετά από σπριντ με μέγιστη ταχύτητα -
Τεχνική
Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα
Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες -
Τακτική
Υποδοχή της μπάλας πίσω από την πλάτη του αντιπάλου – Μαρσέλο Μπιέλσα
Creating space - Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για την εκπαίδευση του επιθετικού να προσελκύει τον αντίπαλο έξω από τη ζώνη του και στη συνέχεια να εκμεταλλεύεται τον δημιουργηθέντα χώρο. -
Τεχνική
Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση μετάδοσης και λήψης μπάλας με δυναμική χωροχρονική διαφοροποίηση




































































