Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ

Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα

1 εναντίον 1 με ουδέτερο παίκτη

Προπονητική άσκηση καταστάσεων για futsal

Τακτική Cooperation

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα

Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Άσκηση: διπλό τελείωμα!

Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική Σουτ στην εστία

8 vs 4: πλάτος και μεταβάσεις

Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 4 σε ένα ορθογώνι...

Τακτική Possession

Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1

Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο π...

Τακτική 2 εναντίον 1

Προκαθορισμένο παιχνίδι: Κατοχή μπάλας - Real Madrid FC

Παιχνίδι για την ανάπτυξη της κατοχής της μπάλα...

Τακτική Creating space

Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...

Τακτική Creating space

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Τεχνικός συνδυασμός υψηλής έντασης - Chelsea FC

Τεχνική ακολουθία για την εξάσκηση στην πάσα κα...

Τεχνική Passing

1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο

Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC

Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.

Τακτική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες

Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC

Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Από 1 εναντίον 1 σε 3 εναντίον 3 με γνωστικά στοιχεία καθως και στοιχεία συναρμογής

Άσκηση καταστάσεων με γνωστικά στοιχεία αλλα κα...

Τακτική Μεταβάσεις

Άσκηση καταστάσεων - η "αμυντική λαστιχένια ζώνη"

Άσκηση καταστάσεων για την προπόνηση της αμυντι...

Τακτική Balance

Διπλή ζώνη: Rondo 3 εναντίον 1 + 3 εναντίον 3

Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντ...

Τακτική 3v3

"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.

Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

Θεματικός αγώνας: 4 εναντίον 4 +1 με πλάγια στηρίγματα.

Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξά...

Τακτική Possession

6 εναντίον 6 σκοράροντας στο κανονικό τέρμα και σε δύο μικρά τέρματα στην άκρη

Πρόταση για μικρό παράλληλο παιχνίδι με πολλαπ...

Τακτική Width

Παιχνίδι μικρού χώρου - Ενεργητική άμυνα

Ένα παιχνίδι μικρού χώρου με 1 εναντίον 1. Προπ...

Τακτική 1v1

Κατοχή και απομάκρυνση απο τον αντίπαλο

Βελτίωση του ξεμαρκαρίσματος και της κατοχής μπ...

Τακτική Creating space

Κατοχή μπάλας αριθμητική υπεροχή: ουδέτερος παίκτης και 1v1 για το τελείωμα

Ρόντο με αριθμητική υπεροχή για εξάσκηση στην α...

Τακτική Switching play

Κατοχή μπάλας με πισω πάσες στον τερματοφυλακα

Μια άσκηση για την κατοχή με στόχο την πάσα στο...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Τεχνική και κινητική δεξιότητα σε κυκλική μορφή άσκησης: Γνωστική ικανότητα και ακρίβεια εκτέλεσης

Τεχνική - κινητική δεξιότητα - ακρίβεια εκτέλεσ...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες