Μεταβάσεις
Il termine transizione nel calcio indica il passaggio da una fase di possesso palla a una fase di non possesso palla (transizione negativa) e il passaggio dal non possesso al possesso (positiva). Allenare la capacità di adattarsi a queste fasi permette alla squadra una sistemazione tattica migliore nei due casi
-
Τακτική
Παιχνίδι μικρής πλευράς 4 εναντίον 2: υψηλή ένταση και μεταβάσεις
Transition - Εκπαίδευση μεταβάσεων με καταστάσεις κατοχής μπάλας σε power play ή σε υπεράριθμο παιχνίδι -
Τακτική
Αμυντική γραμμή: αρνητική συναλλαγή
Transition - Πώς να εκπαιδεύσετε την αμυντική γραμμή κατά τη διάρκεια της αρνητικής συναλλαγής σε καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής -
Τακτική
Κατασκευή παιχνιδιού και διεισδυτικά τρεξίματα από τη δεύτερη γραμμή
Playing out from the back - Άσκηση για την εκπαίδευση των παικτών να διατηρούν την κατοχή της μπάλας, τις μεταβάσεις και τα διεισδυτικά τρεξίματα στην περιοχή από τη δεύτερη γραμμή -
Τακτική
Μετάβαση με τη συμμετοχή τριών ομάδων
Possession - Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων δεξιοτήτων, όπως το give and go, η πάσα και η διαχείριση του χώρου -
Τακτική
Κατασκευή παιχνιδιών με σύστημα χαμηλού ρόμβου και μεταβάσεις
Transition - Μικρό παιχνίδι για την ανάπτυξη της ικανότητας κατασκευής του παιχνιδιού ξεκινώντας από τους κεντρικούς αμυντικούς και την τόνωση των μεταβάσεων. -
Τακτική
5 εναντίον 3 + ουδέτερος παίκτης: Άμεση ανάκαμψη και μετάβαση
Possession - Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και της ανάκτησης, δουλεύοντας στις μεταβάσεις -
Τακτική
Επιθετική ενέργεια με σουτ στο τέρμα και τελικό 2 εναντίον 2
2v2 - Άσκηση για τερματισμό στο τέρμα με επακόλουθο 2 εναντίον 2 για γρήγορες δεξιότητες λήψης αποφάσεων και μεταβάσεις -
Τακτική
Ανισόρροπο παιχνίδι: Επίθεση με αριθμητική υπεροχή
Shooting - Θεματικός αγώνας: δύο ομάδες εναντίον μίας με αριθμητική υπεροχή του επιτιθέμενου -
Τακτική
8 vs 4: Πλάτος και μεταβάσεις
Possession - Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 μέσα σε ένα ορθογώνιο με διαχωρισμένες ζώνες, δουλεύοντας στις μεταβάσεις και παίζοντας με εύρος. -
Φυσική κατάσταση
Αερόβια κατοχή μπάλας 4+2 εναντίον 2 στο τετράγωνο με στηρίγματα
Aerobic capacity - Κατοχή της μπάλας σε περιορισμένο χώρο για την εξάσκηση της σωματικής αντίστασης