Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 4: επιστροφή μιας υποστηριζόμενης μπάλας
Στόχος
Εξοπλισμός
- Μπάλες
- 4 γιλέκα
- 2 κανονικά γκολ
- 2 μικρά τέρματα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: μισό γήπεδο
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 ημίχρονα των 9 λεπτών με 1 λεπτό ανάπαυσης μεταξύ των σετ.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση της αμυντικής γραμμής σε σχηματισμό ζώνης |
Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αμυντικός σχηματισμός, Αμυντική ζώνη, Συγκέντρωση, Μεταβάσεις |
Οργάνωση
Χρησιμοποιήστε το μισό γήπεδο τοποθετώντας δύο κανονικά κεντρικά τέρματα και δύο πλαϊνά τέρματα. Οκτώ παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες των τεσσάρων (εναλλάξ), καθώς και δύο μέσοι και δύο τερματοφύλακες. Οργανώστε την αμυντική γραμμή των τεσσάρων για να υπερασπιστεί το τέρμα με την περιοχή πέναλτι, ενώ οι υπόλοιποι έξι παίκτες οργανώνονται ως δύο κεντρικοί μέσοι και τέσσερις επιθετικοί. Μετά από μία περίοδο, οι δύο γραμμές των τεσσάρων παικτών αντιστρέφονται.
Αυτή η άσκηση προέρχεται από το ηλεκτρονικό βιβλίο:
Περιγραφή
- Παίζεται ένα παιχνίδι 6 εναντίον 4. Οι επιτιθέμενοι έχουν ως στόχο να φτάσουν στο γκολ αναπτύσσοντας μια επιθετική ενέργεια που περιορίζεται μόνο από τον αριθμό των επαφών της μπάλας.
- Οι αμυντικοί έχουν ως στόχο να ανακτήσουν την μπάλα εφαρμόζοντας τις σωστές κινήσεις της αμυντικής γραμμής και να φτάσουν στο τέρμα στο κεντρικό τέρμα με ελεύθερες επαφές.
- Εάν οι αμυντικοί ανακτήσουν την μπάλα με πρόβλεψη, έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν επιθετική ενέργεια χωρίς αντίπαλο αλλά με ορισμένους κανόνες: παίζοντας το πολύ δύο επαφές, αναζητώντας το γκολ στο τέρμα που βρίσκεται απέναντι από την πλευρά της ανάκτησης της μπάλας και εντός 5 δευτερολέπτων από την ανάκτηση της μπάλας
Κανόνες
- Οι επιτιθέμενοι πρέπει να παίζουν το πολύ δύο επαφές για να αποφύγουν τα 1 εναντίον 1.
- Οι αμυντικοί παίζουν ελεύθερα, το πολύ δύο επαφές μόνο μετά από ανακατάληψη σε αναμονή
Παραλλαγές
- Οι επιτιθέμενοι παίζουν με ελεύθερες επαφές
Προπονητικά σημεία
- Φροντίδα της αμυντικής κλιμάκωσης και των αποστάσεων στις γραμμές κάλυψης, της θέσης εκκίνησης, της ταχύτητας εξόδου, της στάσης τερματισμού και της σχετικής τοποθέτησης σε σχέση με τη μπάλα, το τέρμα, τον παρτενέρ και τον αντίπαλο
- Αξιολόγηση της επιλογής του αμυντικού να μαρκάρει ή να προλαβαίνει
