7 έναντι 3 με υποδοχή εντός του τέρματος
Πρακτική πρόταση που εκπαιδεύει τον πρώτο έλεγχο υπό την έννοια της περιορισμένης δυσκολίας των τριών αντιπάλων
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 3 φανέλες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x30 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια παιχνιδιού: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 από 4 λεπτά με 1 λεπτό ανάπαυσης μεταξύ των σετ
Δευτερεύοντες στόχοι
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πίεση
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
