Εξοπλισμός
- Αρκετοί δείκτες για να οριοθετηθεί το γήπεδο
- Μπάλες
- 7 γιλέκα (6 κόκκινα, 1 πράσινο)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 45x55 μέτρα
- Παίκτες: 13+2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 9 λεπτών με παύση παθητικής αποκατάστασης 2 λεπτών
Σύνοψη
Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το κράτημα και το τελείωμα της μπάλαςΔευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Passing, Shooting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Κατοχή μπάλας
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
