Εξοπλισμός
- επαρκείς δείκτες για την οριοθέτηση του πεδίου
- 5 γιλέκα ενός χρώματος και 3 διαφορετικά
- επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- 2 γκολ
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 60x70 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 26 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 10 λεπτών με 3 λεπτά ανάκαμψης
Σύνοψη
Απλοποιημένο παιχνίδι για την τόνωση των παικτών σε συνδυασμούς προσαρμογής του συγχρονισμού των τρεξίματος και της πάσας με την παρουσία ενός επιθετικού που "παίζει στην τρύπα".
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
