Κάτω των 15
Κάτω των 15
Ο κώδικας της μπάλας
Τακτική άσκηση για την εξάσκηση της στάσης, του μαρκαρίσματος και των κινήσεων στην άμυνα τριών ατόμων
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15
Νοητικός φυσικός σταθμός με παραλλαγή των στόχων
Εκπαίδευση ταχύτητας και αντίδρασης με στοιχεία...
Παιχνίδι κατοχής 7 εναντίον 7 + 5 μπαλαντέρ
Κατοχή μπάλας με αριθμητικό πλεονέκτημα και άμε...
Rondo 4 εναντίον 2 - αναζήτηση βάθους
Προπαρασκευαστική άσκηση για την εξεύρεση βάθου...
2 + τερματοφύλακας εναντίον 1: χτίζοντας και ψάχνοντας ένα άμεσο γκολ - Ajax AFC
Απλοποιημένη κατάσταση: δύο αμυντικοί και ένας ...
Σταθμός Τεχνικοκινητικής Ενεργοποίησης
Σταθμός προθέρμανσης με τεχνικά και φυσικά στοι...
Ζώνη 4 εναντίον 2 με προσθήκες για 4-2-3-1 F.C. Bayern Munich
Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 4 εναντίον 2 σε ...
Rondo 4 εναντίον 1 - Ο επιθετικός απομακρύνεται από τον στόχο του
Προπαρασκευαστική άσκηση για την αναζήτηση του ...
Σταθμος με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού (με μπάλα και χωρις μπάλα), 1-on-1 και σουτ
Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους
Πρόκληση σλάλομ και 1-on-1 για οριστικοποίηση
Εκπαίδευση τεχνικών δεξιοτήτων σε ένα δύσκολο π...
Επιθετική φάση, γκολ μετά από πάσα παίκτη - στήριγμα
Θεματικό παιχνίδι που καταλήγει σε γκολ έπειτα ...
Ανάπτυξη δύναμης στους νέους
Πώς να αναπτύξετε τη δύναμη υπό φυσικό φορτίο σ...
Παιχνίδι μικρής όψης: Το πεντάγωνο
Βελτίωση της τεχνικής υψηλής έντασης με την προ...
Ειδική ολοκληρωμένη αντοχή
Τεχνικός σταθμός για δύναμη, σταθερότητα και ισ...
Επίθεση εναντίον άμυνας σε τρεις ζώνες: υπεραριθμία εσωτερικά και εξωτερικά.
Άσκηση για την προπόνηση της ομάδας που έχει τη...
Απελευθέρωση των διαδρόμων διέλευσης
Τεχνικός σταθμός πάσας και υποδοχής για τη βελτ...
Rondo 3v1 σε δύο τετράγωνα: απελευθερώστε τους διαδρόμους πάσας
Ένα παιχνίδι θέσεων που εκπαιδεύει το ξεμαρκάρ...
Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής 2
Άσκηση μετάδοσης, συγχρονισμού και υποδοχής με ...
Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής 1
Μετάδοση και λήψη 4 παικτών με 2 μπάλες σε σταθ...
Πέρασμα - Real Madrid CF
Άσκηση για την εκπαίδευση των δικτύων διέλευσης...
2 v 2 σε τετράγωνο: προπόνηση ντρίμπλας και κατοχής μπάλας
Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχν...
Οδήγημα της μπάλας και σουτ στην εστία – AFC Ajax
Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος τη...
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας κα...
Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης
Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση ...
Κίνηση με την μπάλα , επίθεση απο τα πλάγια και σουτ από cut-back
Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για ν...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
