1 εναντίον 1 και πάσα - Valencia CF
Χρήσιμο σεμινάριο για να εκπαιδεύσετε τη θέση, να νικήσετε τον αντίπαλο και να κάνετε αντίθεση
Στόχος:
Εξοπλισμός
- μπάλες
- 8 κώνοι
- 6 δείκτες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια παιχνιδιού: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 σετ των 4 λεπτών, διανθισμένα με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης (που χρησιμοποιούνται για την ανάκτηση των μπαλών).
Δευτερεύοντες στόχοι
Ντρίπλα και προσποιήση, Πάσα, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
