Εξοπλισμός
- 1 γκολ
- 4 κώνοι
- 1 μαρκαδόρος
- 4 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x15 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 4 σετ των 4 λεπτών με 1 λεπτό ανάπαυσης
Σύνοψη
Προπονούμαστε 1 εναντίον 1 με έναν αμυντικό που ξεκινάει από διαφορετικές θέσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
