Σύνθεση
- 1 γκολ
- 4 στύλοι
- μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 50x50 μέτρα
- Παίκτες: 8 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 8 λεπτών με 2 λεπτά ανάπαυσης για αποκατάσταση
Σύνοψη
Σε αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την επίθεση στο χώρο πίσω από τη γραμμή με το σύστημα 4-2-3-1
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
