Αερόβια αντοχή
Αερόβια αντοχή
Αερόβια κατοχή μπάλας 4 + 2 εναντίον 2 με ενισχύσεις
Ολοκληρωμένη κατοχή της μπάλας που συνδυάζει τεχνικές και αθλητικές πτυχές ειδικά για τον παίκτη
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15
Οδήγημα και αλλαγή κατεύθυνσης με την μπάλα - BVB Borussia Dortmund
Αθλητική προετοιμασία: προπόνηση αερόβιας αντοχ...
10 εναντίον 10 με αλλαγή γηπέδου
Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια πε...
Τεχνική άσκηση για την ανάπτυξη της αντοχής
Εργασία αερόβιας αντοχής σε συνδυασμό με μια συ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
